A túlsúlyos, hipertóniás nagymama, aki az Instagram fitnesz guruja lett

A 73 éves Joan MacDonald csaknem 1.000.000 követőt halmoz fel, miután 30 kilót leadott és drámai módon javította életminőségét

Az ingyenes olvasás folytatásához

VAGY iratkozzon fel a Premium-ra és hozzáférhet az El Mundo összes webes tartalmához

Joan MacDonald neve talán még nem fog visszhangozni Spanyolországban. Fitneszmagazinok tucatjait küzdenek azért, hogy a borítójukon legyen. Ráadásul a kanadai embert olyan fontos média készítette interjúval, mint a Daily Mail, a Fox, a Yahoo vagy a CBS. Az OK? Az a furor, amelyet az Instagramon okozott, utána fogyjon 30 kilót 70 évesen és lesz a abszolút fitnesz guru, különféle celebek követték. "Bárki megváltoztathatja életét, és visszanyerheti egészségét és vitalitását. El tudja érni, és megkapja azt az életet, amelyről álmodott. Bármennyit is bukott, újra felkelhet és fel kell állnia. Annyi öröm van ezen a világon! Engedje meg, hogy elmerüljön benne "- írta MacDonald a héten az Instagramján.

Joan Macdonaldnak már csaknem egymillió követője van és úgy tűnik, mindenki hihetetlenül meglepett létfontosságú lendületén. Joan 73 éves, de saját beszámolója szerint a hét öt napján edzőterembe jár, naponta nyújtózkodik, nehéz súlyzókkal edz, és annyi kardiót csinál, amennyit csak akar - amellett, hogy napi három liter vizet iszik, öt fehérjébe csomagolt ételt eszik, és főszabályként nyolc órát alszik. Macdonaldnak azonban nem mindig volt ugyanaz a vágya, hogy mozogjon vagy egészséges maradjon. Valójában három évvel ezelőtt MacDonald nagymama volt, ahogy sokan szeretettel hívják, túlsúlyosak és különféle betegségekkel küzdenek.