A valerian 9 csodálatos ereje - jobb az egészséggel
A valerian neve a latin "Valere" szóból ered, ami azt jelenti: "boldognak lenni" vagy "légy rendben".
Etimológiája már egyértelmű nyom, hogy mire szolgál ez a növény, amely nedves területeken nő, például a folyók partján.
Ebben a cikkben Megmondjuk, hogy mik a Valeriana officinalis ereje, az a gyönyörű fehér virágú növény.
Valerian: nyugtató és pihentető
Ez a "boldog élet" nem vicc, mivel ennek a növénynek az egyik tulajdonsága éppen az ideges izgalmi állapotok csökkentése.
Nyugtató, relaxáló a központi idegrendszer és az izomfeszültség. Ezenkívül gyulladáscsökkentő és karminatív.
Mindehhez depressziós, szorongó, stresszes vagy fizikailag és mentálisan kimerült emberek szövetségese lehet.
Segít olyan körülmények között is, mint neurózis, görcsök, szívdobogás, hisztéria vagy migrén.
Amikor annyira idegesek vagyunk, hogy "gomolygást érezünk a torokban" vagy "súlyt a gyomorban", hasmenésünk vagy emésztőrendszeri zavarunk van, a valerian tea segíthet nekünk.
Az egyik példaként említhetem, hogy ezt a növényt a világháborúk után használták a katonák stresszszintjének csökkentésére.
- Pihentető lehet használni javítja az alvás minőségét és megakadályozza az álmatlanságot.
- A hatékonyság növelése érdekében jobb, ha délután infúzióként veszi be és legfeljebb fél órával lefekvés előtt (különben ellenkező hatást válthat ki).
- A magas aktivitású napokon vagy stresszt, szorongást és idegeket magában foglaló eseményeken (utazás, esküvő, költözés stb.) Egy tea ebből a növényből segít pihenni.
Valerian: a nők szövetségese
Míg a valerian gyökerek mindenki számára hasznosak, különösen a női nem számára kedveznek.
Tulajdonságai miatt "növénynek a nők számára" nevezik enyhíti a menstruációs fájdalmat, a premenstruációs szindrómát és a dysmenorrhea-t.
Javasolt a vaginismus kezelésében is segítséget nyújtani, és ideális azok számára, akik menopauzán és klimaxon mennek keresztül, mivel csökkenti a hőhullámokat, az idegességet és az álmatlanságot.
A valeriant ősi idők óta írják fel nőknek "idegállapotok és ingerlékenység".
Még egy spanyol mondás is erről a növényről szól: „Ha egészséges feleséget akarsz kapni, add neki a valerianus gyökerét”.
A valerian további előnyei
Amellett, hogy pihentető és nyugtató, ez a növény számos más tulajdonsággal is rendelkezik.
Segítséget nyújt:
Leszokni a dohányzásról
Mivel nyugtató, csökkenti az ingerlékenységet (férfiaknál is) és lehetővé teszi a jobb alvást.
Ezért azoknak ajánlott fogyasztaniuk, akik megpróbálják leszokni a dohányzásról. Ez segít csökkenteni az idegeket és a szorongást.
Csökkentse a gyulladást
A valerian gyulladáscsökkentő tulajdonságai kiemelkedőek, ezért irritábilis bélben, Crohn-betegségben, diverticulitisben vagy glutén intoleranciában szenvedő betegek számára ajánlott.
Ennek a növénynek az infúziója segít csökkenteni a bélgörcsöket és ellazítja az izmokat, miközben lefújja az érintett területet.
Segít stabilizálni a pulzusszámot
A valerian jó lehetőség a magas vérnyomás és a szívritmuszavarok kezelésére, mivel segít stabilizálni a szívverést és csökkenti a vénákban lévő nyomást.