A valóság, amit sok kövér ember elfelejtenek
A zsályaszirup szálát követve elhagyom ezt a megjegyzést.
A könnyű dolog lefogyni, nehéz fenntartani. Nem számít, milyen étrendet folytat, amikor eléri a testsúlyát, szem előtt kell tartania, hogy ez megegyezik azzal, ami egy volt alkoholistával vagy volt drogfüggővel történik. Tisztában kell lennie étrendjével MINDEN ÉLET, kudarc vagy magabiztosság, és visszatér a lyukba, tetején nagyobb súllyal.
Vagyis inkább szokásból fogyasszon jó étrendet, és kezdje el kihagyni a rossz ételeket.
Igaz, sokan közülük úgy gondolják, hogy amikor eléri a súlyukat, de nem, a testsúly fenntartása azt jelenti, hogy kalóriát fogyasztunk a test fenntartása érdekében, és fizikai aktivitást is.
Ha továbbra is úgy étkeznek, mint korábban, akkor megvan a testük
Ráadásul van egy híres visszapattanó hatás néhány diétával, igen?
Életem során bármilyen speciális étrendet követtem, sem fogyásért, sem pedig egyáltalán nem, és nagyon maradtam néhányról.
Mint a hátizsákkal.
Nagyjából így működik, életének olyan szempontjai, amelyek nem elégítik ki őket, szorongással késztetik őket az ételekre (sokan genetikának hívják xdxd)
A testalkat változása gyakran megerősítéssé válik az ételnél, ezért sokan végül életük végéig sportolók.