A változás

A változás. ROB MÓDSZER
Ezzel a cikkel szeretnénk segíteni betegeinket és olvasóinkat, hogy megértsék és elfogadják az étrend valóságát, mivel a legtöbb esetben megtévesztik őket, csalódottak, vagy téves koncepciókkal és elméletekkel rendelkeznek a fogyásról és a zsírról.

Amikor új beteget fogadunk, az első kérdés az, hogy feltártunk-e valamilyen diétát. Ha a válasz igen, a következő kérdés az, hogy milyen típusú étrendet kell alkalmazni. És itt kezdődik a probléma, mivel a válasz általában nagyon sokféle: rázza fel a diétákat, a tisztító diétákat, az étrendeket az orvos fiókjából ... Semmilyen esetben sem az Ön igényeinek megfelelő étrendeket, ezért kudarcának fő okát.
Célunk, hogy a beteg megváltoztassa az étrendi kezelés felfogását, és meggyőződjön arról, hogy ezúttal más lesz, hogy el fogjuk érni a céljainkat, és hogy természetesen soha nem fogunk visszamenni.
Annak érdekében, hogy a beteg ne érezze magát bármikor átvertnek, szükséges, hogy ismerje a fogyás folyamatának valóságát. Első célunk olyan étrend elérése, amely kapcsolódik az Ön ízléséhez, és semmilyen körülmények között nem fog éhen halni. Ezenkívül meg kell értenie, hogy nemcsak a testváltozás folyamata alatt kell gondoskodnia önmagáról (étkezés, testmozgás ...), hanem egész életében meg kell tennie, mivel csak nekünk van egy test. Ezzel a két helyiséggel az egész folyamat sokkal elviselhetőbb lesz.

Végül bemutatjuk a ROB módszerünk legfontosabb szakaszát, vagyis az úgynevezett fenntartási vagy stabilizációs fázist és a lefogyott súly konszolidációját.

---