A végleges bikini művelet

Húsvét után talán már fontolgatta, hogy újabb évet kezdene a "Bikini művelet". Ha ez már hagyománnyá vált, az azért van, mert nem tettél valamit jól.

bikini

A bikini-művelet szigorú étrenden alapul, hogy rekord idő alatt elveszítse azokat a kilogramm súlyokat, amelyeket hónapok óta hevertek a helytelen étkezési szokások és a tengerparton való nagyszerű megjelenés miatt, de vajon az egészségéből áll?

Miért mondom ezt? Mert ha évente újra meg kell tennie, akkor a visszapattanó hatás szintén hagyomány az Ön számára. A diéta elkészülte után visszatér a korábbi szokásokhoz, és mintha varázsütésre ismét megjelennek a derék körüli kilók. Az a probléma visszapattanó hatás részben annak köszönhető, hogy az Ön által betartott szigorú étrend miatt az anyagcsere lelassul, és ez a gyors fogyás miatt hozzáadódik az izomtömeg csökkenéséhez. Pszichológiai szinten motiválatlanabb vagy, és van egy olyan érzésed, hogy tudod, hogyan fog véget érni az új étrend, amelyet elkezdeni fogsz. És összeadódik és folytatódik ...