A vérnyomást kontroll alatt kell tartani a testmozgás alatt és után

Nem mindig, de szórványosan mérve, mennyit emelkedik és mennyi ideig tart a zuhanás, lehetővé tehetjük számunkra az események előrejelzését

Felveszed a nadrágodat, felveszed a tornacipődet és felpántolod az okosórádat. Minden készen áll a futásra (vagy sétára). Amikor végzett, megnézi készülékének képernyőjét, amely jelzi a távolságot, a lépéseket és a vérnyomást (mert ez a legújabb generáció). Az utolsó adat szeszélyes paraméternek tűnik, szinte haszontalan, elvégre nincs artériás magas vérnyomás. De a Bostoni Egyetem (USA) kutatásai szerint némi érdeke lehet, hogy ránézzen; a feszültség jelentős növekedése az aktivitás során, és amelynek véget érése sokáig tart, a diagnózis felállítása előtt jóval ennek a patológiának a mutatója lehet - állítja a folyóiratban megjelent munka Az American Heart Association folyóirata.

testmozgás

Ennek a következtetésnek a levonásához a tudósok elemezték a Framingham-tanulmány résztvevőinek egészségi állapotát, amely többezer ember több ezer emberének nyomon követéséből áll Framingham és Newton városaiból, Massachusettsből (USA). A kezdeményezést 1971 óta hajtják végre. Az eredmények alapjául szolgáló minta 2000 olyan ember volt, akiknek nincsenek korábbi patológiái, és akik átestek a Bruce protokollon, egy fizikai teszten, amelyet futópadon végeznek. A résztvevőknek nem sikerült megizzadniuk az inget: csak két szakaszt teljesítettek, és nem változtatták meg az öv dőlését. „Az elsőt 1,7 kilométer/órás sebességgel, a másodikat 2,5-nél tették meg. Más szóval, akiknek ilyen [vérnyomás] -emelkedésük volt, jártak és nem futottak ”- magyarázza Amelia Carro, a Spanyol Kardiológiai Társaság Sportkardiológiai Munkacsoportjának koordinátora, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Normál vérnyomás az, amikor a szisztolés (maximális) érték 120 és 129 milliméter körüli higany (Hgmm), a diasztolés (minimum) pedig 80 és 84 Hgmm között van. "A terhelés során a nyomás növekedése normális" - mondja Borja Ibáñez, az Országos Kardiológiai Kutatási Központ (CNIC) klinikai kutatásainak igazgatója. A probléma akkor jelentkezik, amikor jelentős emelkedésről van szó.