A világ serdülők 80% -a nem hajtja végre a Planeta Futuro EL PA minimálisan ajánlott gyakorlását; S
A WHO közzéteszi a fiatalok testmozgásával kapcsolatos legnagyobb tanulmány eredményeit. Rajzoljon túlsúlyos generációt egy képernyőhöz kötve, és a lányoknál az adatok még rosszabbak
TÖBB INFORMÁCIÓ
A szakértők már régóta figyelmeztetik, hogy a fiatalok nem végeznek annyi testmozgást, amennyit kellene. Most megvan a megerősítés: a világ 11 és 17 év közötti serdülők 80% -a nem a napi minimális tevékenységet végzi, hogy egészséges legyen. És a szakemberek nem csak a sportolásról beszélnek, hanem olyan alapvető cselekedetekről is, mint az iskolába járás vagy a parkban játszani a barátokkal. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) normái napi mozgásóráról beszélnek. Ezek az adatok most új jelentőséget kapnak, ha figyelembe vesszük az elhízás járványát, amely a világ gyakorlatilag minden országába eljutott.
E szervezet négy tudósa tette közzé az eddigi legnagyobb tanulmányt, mind a lefedettség idejére, mind az általa vizsgált lakosság körében a fizikai aktivitásról ebben a korcsoportban. A Regina Guthold által vezetett kutatócsoport elemezte az 1,6 millió fiatal iskolába járó fiataljának fejlődését 2001-től 2016-ig, majdnem 300 nemzeti felmérésben 145 országban és területen. Három fő következtetés vonható le belőle: az elmúlt 15 évben alig vagy egyáltalán nem történt előrelépés, a lányok kevesebbet sportolnak, és ez a szegény és gazdag országokban gyakori csapás. A csapat a pénteki The Lancet-ben tette közzé megállapításait.
A legjobb teljesítményt nyújtó ország Banglades (66%), a legrosszabb pedig Dél-Korea (94,2%). Banglades és India (73%) esetében a kutatók a jó eredményeket a nemzeti sportok - például a krikett - mély megvalósításának tulajdonítják, amelyet a gyerekek minden nap gyakorolnak a környéken, mivel a házi feladatok elvégzéséhez segítséget kell nyújtaniuk, amikor visszatérés az iskolából. Az otthon takarítása fizikai tevékenység. Dél-Koreában a lányok 97,2% -a nem gyakorol elég testmozgást.
Bár az első és az utolsó között nagy a különbség, a többi ország nagyon hasonló tartományba esik. Spanyolországban a fiatalok 76,6% -a ülő. "Ezek a szokások rosszabb légúti és szív- és érrendszeri egészséget, rosszabb csontminőséget és kevésbé valószínű, hogy megtartsák az ajánlott súlyt" - mondja Guthold telefonon a WHO genfi központjából.
Banglades és India esetében a kutatók a lányok esetében elért jó eredményeket annak tulajdonítják, hogy az iskolából visszatérve otthon kell segíteniük. Az otthon takarítása fizikai tevékenység.
A nemek közötti különbség sok országban nagyon szembetűnő, de az Egyesült Államokban és Írországban eléri a legmagasabb szintet, 15% -ot. Az első országban "az iskolákban a testnevelés hatalmas, hatalmas a sportmédia tudósítása és nagyon erős a sportklubok és csapatok jelenléte, amelyekhez csatlakozhatnak, különösen azok, amelyekben hagyományosan a férfiak domináltak". A világon a fiatal férfiak 78% -a ülő, míg a lányok esetében ez az arány 85%. Spanyolországban ez a különbség 14 pont: a férfiak 69,8% -a nem hajtja végre a minimális gyakorlatot, szemben a serdülők 83,8% -ával.
Mi a baj azzal, hogy nem gyakorolnak? "A jövőben olyan kampányokra kell gondolnunk, amelyek kifejezetten a sportoló lányokat célozzák. Meg kell értenünk, mi motiválja őket. Szükség van a feltételek megteremtésére is. Segítsük elő, hogy legyenek például külön öltözők. A a közösség nevelése: egyes társadalmakban még mindig ott a mítosz, miszerint a menstruáció alatt nem biztonságos a testmozgás. " A tanulmány sikeres beavatkozásokra mutat rá, mint például a brit This Girl Can kampány a női sport népszerűsítésére.