A víz is élelmiszer Fundación Caser - az egészség és az autonómia előmozdításának portálja

Ön itt van

• Rajt
• Hogyan működik a szív
• Táplálkozz egészségesen
• Legyen aktív
• Csökkentse a stresszt
• Kis szívek sarok
• A mediterrán étrendet elmagyarázták a gyerekeknek
  • Az étellel gondoskodunk az egészségről
  • A mediterrán étrendünk története
  • Mi a mediterrán étrend
  • Miért alkot piramist
  • Miért jó az olívaolaj?
  • Halat is kell enni
  • Pizza, tészta, rizs és hüvelyesek
  • És mik a fehérjék?
  • A tej és a tojás is segít
  • A víz is étel
  • Melyik gyümölcs és zöldség jó?
  • A testmozgás gondoskodik az egészségről is

Testünk fő alkotóeleme a víz. Minden nap 8-10 pohár vizet kell innunk. További információ A tartalom kibontása

A víz testünk nagyon fontos része. Ha fel tudnánk mérni, hogy mennyi víz van a testünkben, azt látnánk, hogy több mint a fele víz. Például a vér sok vizet tartalmaz, és nagyon szükséges oxigént szállítani a test összes sejtjébe. Az oxigén elengedhetetlen a sejtjeink megfelelő működéséhez.

---