A vizeletinkontinencia kockázatát növelő ételek - ABS Bimedica
Élelmiszerek, amelyek növelik a vizeletinkontinencia kockázatát
A vizeletinkontinencia és az evés összefügg. Bizonyos ételek és italok befolyásolják a hólyagot, egyes esetekben növelik a vizelettermelést vagy stimulálják azt.
A jó étrend segíthet megelőzni ezt a patológiát és enyhíteni néhány tünetét.
Megtanulni azonosítani azokat az ételeket vagy italokat, amelyek növelik a vizeletinkontinencia kockázatát, ez az első lépés az étrend csökkentésében vagy kizárásában. A koffein A vizeletinkontinencia egyik ellensége, mivel irritálja a húgyutakat és stimulálja a húgyhólyagot, ami megnöveli a vizelési igényt. Inkontinenciában szenvedő embernek kerülnie kell kávé, tea, szénsavas kólaitalok vagy azokat, amelyek tartalmazzák kakaó. A koffeinmentes italok kevesebb koffeint tartalmaznak, de ezek sem tanácsosak.
A alkohol, lenni sör, bor, szeszes italok vagy pezsgő, serkentik a hólyagot és vizelethajtóként hatnak. Az alkohol dehidratálja, emiatt gyakrabban kell mosdóba mennie, és zavarja az agyi jeleket, amelyek megmondják a hólyagnak, hogy mikor szabadítson ki vizeletet. Ami a többi italt illeti, víz vagy természetes gyümölcslé, Célszerű megfelelő mennyiséget bevenni, ami vizeletinkontinenciában szenvedő betegeknél napi körülbelül két liter legyen, és kerülje el ezt két-három órával lefekvés előtt. Fontos az elegendő folyadékbevitel ellenőrzése, különösen idősebb betegeknél, mivel a szomjúságérzet az évek során csökken. Mind a felesleges folyadék, mind a túl kevés ivás káros lehet. Kevés folyadék bevétele esetén megkönnyíti a toxinok felhalmozódását a hólyagban, ami növelheti a vizeletinkontinenciát.