Citrusszirup, propolisz és kurkuma a védelem fokozására
Az év egyes szakaszaiban, amikor az évszakváltás következik, a stressz idénye után, vagy amikor energiának vagy valamilyen egészségügyi rendellenességnek érezzük magunkat. Kényelmes természetes védekezéshez folyamodik a védekezés emeléséhez.
Ebben a cikkben megtanuljuk, hogyan készítsen házi szirupot 100% -ban természetes összetevőkből, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Mindez segít növelni a védekezőképességet, és extra tápanyag-ellátást biztosít a szervezet számára.
Fokozza védekezését szuperételekkel
Minden élelmiszer tápanyagot szolgáltat egészségünk számára.
Mindazonáltal, egyes ételek táplálóbbak, mint mások, vagyis nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak.
Ezért nevezzük őket szuperélelmiszereknek, és ezek nemcsak a kamránk, hanem az orvosi szekrényünk részei is.
Ezek a szuperételek kiváló választás házi készítésű és természetes szirup készítéséhez, mivel lehetővé teszik számunkra egy nagyon koncentrált ital készítését, amelyet minden nap kis adagokban elfogyaszthatunk.
A szirup elkészítéséhez három szuperélelmiszert javasolunk:
- Bio citrusfélék
- Méhszurok
- Kurkuma.
Itt elmondjuk a tulajdonságait.
Bio citrusfélék
A citrusfélék, amelyek közül kiemeljük a citromot, a narancsot és a grapefruitot, kiemelkednek magas tartalmuk miatt C-vitamin és folsav, két alapvető tápanyag a védekezés fokozásához és távol tartson minket a fertőzéstől.
A citrusfélék nagyszerű gyógymódok az apátia és a fáradtság állapotában is, mivel fogyasztásuk serkenti a szerotonin termelését.
Valójában ez az erény még a szaglás révén is működik, mivel illóolajai antidepresszánsok, és az öröm és a boldogság állapotát részesítik előnyben.
Hangsúlyoztuk, hogy ökológiai gyümölcsöknek kell lenniük, mert a hámozás alapvető eleme a szirupnak. A citrusfélék külső részén még több tápanyagot találunk hogy a pépben.
Így, ha nem ökológiai szempontból, peszticideket, viaszokat és más, a szervezetre káros anyagokat is hozzáadunk.
Méhszurok
A propolisz vagy a propolisz az egyik legjobb természetes antibiotikum, amely létezik, fokhagymával együtt.
Méhek származnak, amelyek a fák rügyeiből és gyantáiból készítik el a kaptárak lezárását, valamint a baktériumok és vírusok elleni támadások leküzdését.