A vörös málnalevél tea csodálatos előnyei, különösen a női jogorvoslatok számára
A málnalevél tea népszerű gyógynövény a nők számára. Évszázadok óta használják gyógynövényként a nők egészségének javításában és a menstruációval és a terhességgel kapcsolatos problémák csökkentésében.
A málna levél, más néven Rubus idaeus vagy Fu Pen Zi a kínai orvoslásban, az egyik leggyakoribb gyógynövény, amelyet használok és felírok a pácienseimnek. Enyhe, de erős méh tonik, terhesség alatt biztonságos, és teaként vagy gyógynövényes infúzióként elkészítve jó oldott ásványi anyagok forrása.
És ennek a csodálatos gyógynövénynek nem kell terhesnek lennie, sőt nőnek sem. Az emésztés, a bőr, a tüdő és az íny számára is előnyös. Valójában számos előnye érdekében még inni sem kell, használhatja áztatásként vagy hozzáadhatja a fürdőhöz. Elmagyarázom, hogyan.
Hatóanyagok
Az Európai Gyógyszerügynökség szerint a polifenolok, például a tanninok és a flavonoidok a málna levelének két fő alkotóeleme. A polifenolok antioxidánsokként működnek, amelyek elősegíthetik az öregedés és a rákos betegségek lassítását. A lengyelországi Bialystoki Orvostudományi Egyetem tanulmányából kiderült, hogy a kvarcetin és a kaempferol flavonoidok túlsúlyban vannak a málna levelekben. Ezenkívül a málna levelei fenolsavakat, ásványi anyagokat, C-vitamint és növényi szeszes italokat tartalmaznak.
A málna levél tea egészségügyi előnyei a nők számára:
Termékenység előnyei
A vörös málna leveles teát valószínűleg a nők egészségére használják leggyakrabban. A vörös málna levél tea fogyasztása sok-sok előnnyel jár a nők számára. Ha teherbe esni próbál, ismét eltávolítja a rendszeréből azokat a toxinokat, amelyek megakadályozhatják a terhességet. Erősíti a méhfalat, ami növelheti az embrió beültetésének esélyét és csökkenti a korai vetélés esélyét.
Támogatja a menstruáció és a méh egészségét
A málnalevél tea egy klasszikus méh tonik, amelyet menstruációs görcsök és szabálytalan ciklusok kezelésére használnak. Gyengéd, mégis hatékony gyógymód, ezért gyakran kell használni, hogy kihasználhassa előnyeit. Bár csak a menstruáció idején gondolhat arra, hogy igyon, amikor görcsösnek érzi magát, próbálja meg használni az egész ciklus alatt, és sokkal valószínűbb, hogy észrevesz egy különbséget.
Az ülőfürdő vagy a teafürdő használata szintén megkönnyítheti az időszaki fájdalmat. Az alábbiakban elmagyarázom, hogyan kell használni őket.
Csökkentheti a menstruációs görcsöket
A vörös málna leveleket fragarinnal töltik meg, amely vegyületről ismert, hogy gátolja a méh aktivitását. Ez előnyös lehet azok számára, akiknek nehézségeik vannak a bélmozgás és a vizelés ellenőrzésében. Különösen a terhes nők használják a gyógynövényt a gyakori vizelési inger csökkentésére.
A Planta Medica-ban megjelent tanulmány megállapította, hogy a vörös málna levél összetevői, beleértve a fragarint, segítenek megfeszíteni az izmokat a kismedencei régióban. Ez csökkentheti a görcsök érzését és a vizelési igényt. A kutatók azt is megállapították, hogy a növény segíthet más menstruációs tünetek enyhítésében, beleértve az émelygést is.
A málnalevél vasat is tartalmaz, amelynek előnyei lehetnek a menstruáció során. Azok a nők, akik súlyos időszakokat tapasztalnak, hajlamosabbak a vérszegénységre. A vasbevitel növelése leküzdheti ezt a megnövekedett kockázatot és megakadályozhatja a mellékhatásokat, például a fáradtságot és az ingerlékenységet.
Hogyan csökkenthető a láb duzzanata terhesség alatt
Málna tea előnyei a terhesség
A vörös málna levél teát gyakran használják terhesség alatt a méh megerősítésére és tonizálására.
Munka
Kimutatták, hogy produktívabbá teszi a kontrakciókat, és lerövidítheti a vajúdás (különösen a koraszülés) hosszát.
Egyáltalán nem tudok erről beszélni, de a tapasztalatom pozitív volt. Az első terhességem alatt nem ittam vörös málna levél teát. Órákig tartó, terméketlen összehúzódásom volt, amely a Pitocinhoz vezetett. A második terhességem alatt sokat használtam. A szülésem az első észrevehető összehúzódástól a szülésig körülbelül 6 óra volt.
Erősíti a méh falát
Különösen hasznos azoknak a nőknek is, akik hüvelyi átadásra vágynak egy C-szakasz után, mert ez erősíti a méh falát. A VBAC (hüvelyi császármetszés utáni szülés) esetén a legjelentősebb (még mindig nagyon kicsi) kockázat a méhfal repedése. A vörös málna levél tea erősíti mind a falat, mind a méhet körülvevő kerek szalagokat, csökkentve a repedés kockázatát. Egyes orvosok azt javasolják, hogy a terhesség korai szakaszában (a harmadik trimeszter előtt) ne igyák a teát, mert görcsöket okozhat. Nem ismert, hogy ez a görcs koraszülést eredményezett-e.