A WhatsApp csoportosítja az új módot arra, hogy sportolásra ösztönözzön bennünket
Amikor elmondtam, hogy a Vitónicánál kezdtem dolgozni, egy barátom elmondta Szeretném, ha írnék azokról a támogató csoportokról, amelyek a WhatsApp-on jönnek létre, hogy ösztönözzék egymást a testedzésre. Eleinte kissé meglepődtem, mert annak ellenére, hogy az egyikhez tartoztam, nem gondoltam, hogy valami általánosított dolog, még kevésbé az új divatos módszer a testmozgás ösztönzésére.
Egy egyszerű Google-keresés rájött, mennyire tévedtem. WhatsApp csoportok, Facebook stb. hogy eltarthassák magukat a sportoláshoz, itt vannak és azért vannak, hogy maradjanak.A Vitónicánál már elmondtuk a fogyás élményét a WhatsApp csoportnak köszönhetően, és most a technológia tovább visz minket, és segít elköteleződni a sport mellett.
Valójában az egészség és a testmozgás javítására szolgáló online csoportok száma nőtt az elmúlt években. De miért ilyen virágzik ezek a csoportok? Nyilvánvaló, hogy a hálózatokhoz való hozzáférés segítette és megkönnyítette azok létrehozását, de van még valami: az ilyen típusú csoport sajátos jellemzői.
Az online testmozgást támogató csoportok jellemzői
Amikor a hasonló érdeklődésű emberek egymással lépnek kapcsolatba ugyanazon cél elérése érdekében - ebben az esetben az alakjuk érdekében - a társadalmi támogatás csökkentheti az új életmód elfogadásának vagy a testmozgáshoz való alkalmazkodás költségeit vagy nehézségeit. Ez azért történik, mert a csoporton belüli emberek kísértetnek érzi magát kollégái által.
A csoport tagjainak hozzáférést biztosít hasznos információkhoz: gyakorlatokhoz, étkezéshez stb. Mivel amit talál, azt mindenkivel megosztják. Ez segít az embereknek, hogy mernek új gyakorlatokat és tevékenységeket kipróbálni, mivel voltak több információ.