A zabkása átfutása kulcsfontosságú a gyermek számára, hogy mindent megegyen RPP Noticias
Táplálkozástudományi és dietetikai diplomát szerzett, az alapvető orvosi tudományok mestere biokémia szakon. A "Kérdezzen a gyermek táplálkozásáról" című könyv szerzője és a gyermek alultápláltság elleni kezdeményezés szóvivője.
Hat hónapos élet után az anyatej már nem elegendő, és szilárd ételeket kell adni a csecsemő étrendjéhez. Ezt a szakaszot kiegészítő táplálásnak nevezzük, és az élet 24. hónapjában ér véget, ez egy tanulási folyamat mind a szülők, mind a baba számára, ezért figyelembe kell venni a következő kulcsokat:
6 hónaposan
A textúra meghatározza a kalória mennyiségét, jobb, ha a zabkása hat hónaptól kezdve sűrű püré, amely nem csúszik le a teáskanálról. Eleinte a baba tanul, és nem tehetünk úgy, mintha mindent befejeznénk, kb. 2-3 teáskanál a nap két időpontjában elegendő az ebéd és a vacsora képviseletére.
Vannak gyerekek, akik többet fogadnak el először, és ez rendben van, de ha nem, akkor nem szabad hangsúlyoznunk, nagy a képességük a tanulásra, és az arány fokozatosan növekszik.
Az anyatej mennyisége ebben az időben megmarad és továbbra is prioritást élvez, apránként egyre nagyobb jelentőséget kap a szilárd táplálék. Mindkettő szükséges a baba növekedéséhez és fejlődéséhez.
Nincs kialakult sorrend arról, hogy milyen ételeket adjon először a babának, minden kultúra a legkülönfélébb típusokat fontolgatja 6 hónaptól kezdve. Egyes országok babgal, mások halakkal, mások burgonyapürével kezdik ezt a szakaszt.
A tojás, a citrusfélék vagy az allergéneknek tekintett általános élelmiszerek bevezetésével kapcsolatban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) csak akkor javasolja 9 hónapra halasztást, ha a családban már előfordult allergia ezekre a termékekre.
8 hónaposan
A textúra megváltozik és sűrű püréből zúzott ételké válik. Az átlagos összeg, amelyet a gyermek kap, egyszerre 2/3 csésze. Másrészt abba kell hagynunk a gondolatot, hogy a babának különleges ételkombinációra van szüksége, a zabkása eldöntésének legpraktikusabb módja az, ha kiveszi őket a nap családi menüjéből, külön forralja és összetöri őket.