A zöld leveles zöldségek fogyasztása megakadályozza a zsírmájat

Emellett csökkentheti a vérnyomást és javíthatja a szív- és érrendszer működését

  • Paola ruiz
  • 2018.12.19
  • 17:59 óra.

A betegség alkoholmentes zsírmáj vagy máj steatosis, amint a neve is mutatja, zsír felhalmozódása a májsejtek. A máj gyulladása jellemzi, amely előrehaladhat sebhelyes forradás Y visszafordíthatatlan károsodás az orgona.

leveles

Ennek a betegségnek a megelőzése érdekében a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és egészséges zsírokban gazdag egészséges étrend. Valamint megfelelő testtömeg fenntartása és rendszeres testmozgás.

Hogyan akadályozzák meg a zsírmájat?

A. Kutatói által végzett tanulmány szerint Karolinska Institutet, fogyasztása szervetlen nitrát tartalom különféle zöld leveles zöldségek, csökkenti a zsír a májban.