A zöld tea és a fekete tea fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát
Ha Ön az infúziók és általában a tea szerelmeseinek vallja magát, ez a cikk vonzó lesz Önnek. A legújabb tanulmányok azt tárják fel a zöld tea és a fekete tea rendszeres fogyasztása csökkenti a stroke kockázatát és egyéb érrendszeri balesetek.
A kulcs, mint mindig, egyensúlyban van. Nem arról van szó, hogy sok csészét fogyasztunk naponta. Egy csésze fekete tea reggel és egy másik zöld tea délutánra elegendő lenne annak csodálatos hatásainak élvezéséhez.
Itt adunk néhány előnyt, csatlakozzon hozzánk!.
A zöld tea és a fekete tea 20% -kal csökkenti a stroke kockázatát
A vizsgálatot a japán National Brain and Cardiovascular Center-ben végezték. Körülbelül 13 évig tartó aprólékos munka, amelyen keresztül 83 269 embert követtek.
A tanulmány igazgatója, Dr. Yoshihiro Kokubo szerint az eredmények biztatóak. Időnként egy kis változtatás az életmódunkon, például egy csésze zöld tea és fekete tea bevezetése az étrendünkbe segíthet elkerülni bizonyos egészségügyi problémákat. Lássuk ennek az érdekes munkának az eredményeit:
Mi magyarázza ezt a kapcsolatot?
Az orvosok elmondták, hogy a munka legérdekesebb része az volt, hogy megnézzék, hogy azok az emberek, akik délután reggelire fogyasztottak egy csésze kávét, délután pedig zöld teát vagy fekete teát, egészségesek voltak.
- Ez a hagyományosban magyarázható lenne ezen természetes italok előnyei a vérrögképződés megelőzésében. A zöld tea és a fekete tea egyaránt gazdag katekinekben, amelyek erőteljes antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatást kölcsönöznek nekünk.
- Zöld tea és fekete tea fokozza az endogén antitrombogén hatásokat.
- A szakértők azt javasolják, hogy reggel kávét vagy fekete teát, délután pedig zöld teát fogyasszunk. Ily módon a kávéban található klorogénsavnak köszönhetően mind a stroke, mind a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét csökkentjük.