Açaí a fogyásért ¿mítosz vagy igazság CORAÇAI
Nagyon gyakran hallani, hogy bizonyos ételek segítenek a fogyásban, mert növelik az anyagcserét. Köztük az açaí. Gyakran mondják, hogy jó venni açaí fogyni de mennyi igazság van ebben a kijelentésben? Ma megtudjuk ezt szakértő táplálkozási szakemberünktől.
Mi az Açaí?
Az Açai egy egzotikus gyümölcs, eredetileg az amazóniai esőerdőkből származik, amelyet fokozatosan behoztak a nyugati gasztronómiába, elsősorban turmixokon és tálakon keresztül.
Csak a pépe ehető, ami az összes gyümölcs alacsony százalékát képviseli, magas magtartalma jellemzi. Ennek megszerzéséhez a húst víz hozzáadásával kell kivonni. Ezért a termék tisztasága és koncentrációja szerint különféle változatok vannak.
Ez az állapot befolyásolhatja a kereskedelmi açai érzékszervi tulajdonságait. A tápanyagok koncentrációjához is. Kiváló minőségű és tisztaságú cellulóz felhasználása nagyobb mennyiségű antioxidánst garantál ugyanabban az ételmennyiségben, mint egy kevésbé koncentrált cellulóz, magasabb vizes százalékkal.
A Coraçai tiszta, 14% -ban organikus açai pépje tartalmazza a legnagyobb gyümölcskoncentrációt, ellentétben a legtöbb más márkával a piacon. Észre fogja venni, amikor megpróbálja. Jobb íze, színe és állaga a tálakban és turmixokban.
- Érdekelhet az olvasás -
Açaí fogyni
Nagyon gyakori hiba azt gondolni, hogy egyes ételek "lefogynak", például az açaí. Sokszor hallottunk már olyan dolgokat, mint az x étel segít a fogyásban, mert növeli az anyagcserét, de ez általában nem így van.
A tiszta organikus açai pép fogyasztásának egyik előnye az, hogy ez egy termék alacsony energiafogyasztás, mert nem tartalmaz adalékokat. Ez a tulajdonság teszi ideálissá, amikor a hipokalorikus étrend fogyás céljával. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú és fehérjetartalmú élelmiszer, amely ugyan növényi, de meglehetősen teljes aminogrammal rendelkezik.
Emiatt az Açai tökéletes összetevővé válik a harapnivalók elkészítéséhez a fogyókúrás étrend keretében.
A fogyókúrás étrendben szereplő açaí nem olyan étel, amely önmagában is fogyni fog. Alacsony kalóriatartalmú fogyasztása azonban jóllakottságot okozhat, és nem növelheti a felesleges energiafogyasztást.
Röviden, ez az étel lehetővé teszi, hogy kiváló érzékszervi tulajdonságokat élvezzen, miközben minőségi antioxidánsokat biztosít. Mindezt a csökkent energiatartalom.
Az antioxidánsok forrása
Ha a tiszta Açai Pulp valamivel kiemelkedik, különösen a maximális 14% -os koncentrációban, akkor annak köszönhető kevés kalória és cukor. Ez nem azt jelenti, hogy mikrotápanyag-tartalma külön említést érdemel.
Az Açaí lila színéért felelős flavonoidokat tartalmaz, magas antioxidáns jelleggel. Az antocianinokról, pigmentekről szól, amelyek megtalálhatók az áfonyában és más vadon termő gyümölcsökben.