Adele 40 kilót veszít, és tudjuk, hogy csinálta, ez a varázsdiéta

hogy

Énekes Adele (31) több mint 40 kilót sikerült lefogynia, ami a legújabb fényképein is nyilvánvalóvá vált. A megdöbbentő fizikai változás elérése érdekében a művésznek egy személyi edzője volt segítsége, aki feltárta a diéta mágikus szupersztár.

Camila Goodis, Adele edzője elárulta, hogy a 15-szeres Grammy-díjas étrendje zöld gyümölcslevekből és hipokalorikus rendszerből áll, vagyis kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste használ.

Goodis elmagyarázta, hogy Adele étkezéskorlátozáson esett át, és kemény napi edzésen vett részt. Az énekes testében bekövetkező változások azonban Szia Ezeket elsősorban a kalóriafogyasztás napi 1000-ig történő csökkentésével állították elő, amikor a nők napi ajánlott mennyisége 2000.