Adele fogyókúrás terve segített a Glastonbury Starnak 7 követ elveszíteni -

Adele tegnap este megmutatta hihetetlen hét kővesztését, miközben közzétett egy fotót a Glastonbury 2016 szettről. Ugyanazt az egyedi gyártmányú Chloe ruhát viselte, amely a négy évvel ezelőtti színészi játék kiegészítője.

fogyókúrás

Az énekes állítólag a Sirtfood diétát is betartotta, amely terv arra ösztönzi a követőket, hogy olyan fehérje ételeket fogyasszanak, amelyek befolyásolják az anyagcserét és a gyulladást.

A diéta követői olyan ételeket fogyaszthatnak, mint étcsokoládé, chili és vörösbor.

Van azonban egy kimerítő első szakasz.

Aidan Goggins táplálkozási szakember, a The Sirtfood Diet társszerzője elmagyarázza: „Az első három napban korlátozza a kalóriabevitelt napi 1000 kalóriára, amely magában foglalja az ételek gazdag ételét és az antioxidáns snackek elfogyasztását, valamint három zöld ételek fogyasztását. sirtfood .