Adele orvosa felfedi fogyásának titkát ... És ez nem a DigitalWeb R testmozgása
DigitalWeb R.A.
2020. május 29. 5 perc olvasás
Dominique Fradin-Read az az orvos, aki több mint 70 kilótól leadta Adele-t az elmúlt hónapokban. Gyökeres változás, amely eddig milliókat várt a világ minden tájáról, mivel senki sem tudta, hogyan sikerült ezt megvalósítani. Most az orvos elárulta, mi a trükkje a fogyásnak, és világossá tette, hogy nem sportolásról van szó.
A művész felismerhetetlen, miután olyan súlycsökkentési folyamaton esett át, amelyben a Los Angeles-i orvosának sok köze volt ehhez. A Fradin-Read minden ügyfelével megosztotta az általa használt titkot, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nemcsak a testmozgásról szól, hanem hogy a folyamatnak sok köze van a hangulathoz és a mentális egészséghez.
Dominique Fradin-Read elmagyarázta a US Weekly-nek, hogy a fogyás nem "csak testmozgásból" áll, a sportnak inkább az életmód szélesebb körű átalakításának egyik részét kell képeznie. Ezért biztosítja, hogy a fogyni vágyók mentális egészsége és közérzete ugyanolyan fontos, mint az étrend és a testmozgás.
Adele 70 kilót fogyott
Az orvos rámutat, hogy „az első dolog, amit elmondok a pácienseimnek, hogy ha fogyásról van szó, akkor önmagában a diéta és a testmozgás nem lesz elég. A legtöbb esetben". Ez az egyik oka annak, ami megmagyarázza, hogy sokan diétázás után szenvedik el a rettegett visszapattanó hatást, visszanyerve az összes lefogyott súlyt.
Dr. Fradin-Read hangsúlyozza az egyes betegek globális szempontból történő tanulmányozásának fontosságát, nem csak a fogyásra gondolva
Azonban amellett, hogy a súlycsökkenésre összpontosítunk, azt általában az ember életében is meg kell tenni: „Sok hozzánk forduló beteg korábban megpróbált fogyni, de nem sikerült, és visszanyerték, sőt, még többet. A sikeres és fenntartható fogyáshoz az ember egészét kell szemlélnünk és ne csak külön kezeljük a súlyt ".
Ezért minden beteget részletes vizsgálatnak vetnek alá: „Elemezzük az anyagcsere funkciót: kezd-e kialakulni a beteg inzulinrezisztenciája? Megnézzük a hormonokat, a menopauzás súlygyarapodás ilyen fontos részét. Vizsgáltuk a pajzsmirigy és a kortizol szintjét. Figyelembe vesszük a szokásokat: miért viselkedünk a legtöbben egész nap jól, és éjszaka összeomlunk?