Adele orvosa felfedi fogyásának titkát ... És ez nem testmozgás
A brit művész látványos fizikai változásának köszönhetően a világ egyik leghíresebb orvosává vált
Dominique Fradin-Read az orvos, akinek sikerült Adele több mint 70 kilót fogyott az elmúlt hónapokban. Gyökeres változás, amely eddig milliókat várt a világ minden tájáról, mivel senki sem tudta, hogyan sikerült ezt megvalósítani. Most az orvos elárulta, mi a trükkje a fogyásnak, és világossá tette, hogy nem sportolásról van szó.
A művész felismerhetetlen, miután olyan súlycsökkentési folyamaton esett át, amelyben a Los Angeles-i orvosának sok köze volt ehhez. A Fradin-Read minden ügyfelével megosztotta az általa használt titkot, ragaszkodva ahhoz, hogy ez nemcsak a testmozgásról szól, hanem hogy a folyamatnak sok köze van hangulat és mentális egészség.
Dominique Fradin-Read elmagyarázta a US Weekly-nek, hogy lefogy Ez nem "csak testmozgás", a sportnak inkább az életmód szélesebb körű átalakításának egyik részét kell képeznie. Ezért biztosítja, hogy a fogyni vágyók mentális egészsége és közérzete ugyanolyan fontos, mint az étrend és a testmozgás.
Adele 70 kilót fogyott
Az orvos rámutat, hogy "az első dolog, amit a pácienseimnek mondok, az, amikor a fogyásról van szó, a diéta és a testmozgás önmagában nem lesz elég a legtöbb esetben. "Ez az egyik oka annak, hogy sok ember szenvedi el a rettegett visszapattanó hatást diéta után, visszanyerve az összes lefogyott súlyt.
Dr. Fradin-Read hangsúlyozza az egyes betegek globális szempontból történő tanulmányozásának fontosságát, nem csak a fogyásra gondolva
Azonban amellett, hogy a súlycsökkenésre összpontosít, azt általában az ember életében is meg kell tenni: "Sok hozzánk forduló beteg korábban megpróbált lefogyni, de nem sikerült, és visszanyerték, sőt, még sok más. sikeres és fenntartható fogyás, az ember egészét kell néznünk és ne csak külön kezeljük a súlyt ".
Így, minden beteget részletes vizsgálatnak vetnek alá: "Megvizsgáljuk az anyagcsere funkciót: Kezd-e kialakulni a páciens inzulinrezisztenciája? Megnézzük a hormonokat, a menopauza súlygyarapodásának ilyen fontos részét. Megnézzük a pajzsmirigy és a kortizol szintjét. Megvizsgáljuk a szokásokat: Miért viselkedünk a legtöbben egész nap és éjszaka összeomlik? Felmérjük a stresszt és az alvást. Humorról és mentális egészségről beszélünk. Ha mindezen elemekkel foglalkozunk, akkor elkezdhetjük a személyre szabott étrendet. és szükség szerint ajánlja a gyakorlatot, akkor ez működni fog ".