Adrenalin az aktivációs hormon, a stressz és a fejfájás
Mindannyian hallottunk már az adrenalinról vagy az adrenalinról, ez egy hormon, amely általában kapcsolatban áll az aktiválással, a motivációval és az energiára van szükségünk a mindennapokban, hogy jól érezzük magunkat.
Ez a hormon, amely neurotranszmitterként is működik, a legjobb szövetségesünk lehet. Most érdekes tudni, hogy ugyanakkor ez a káros anyag alakíthatja a krónikus stresszt, fejfájásunkat és szorongásunkat.
Ma az űrünkben azt javasoljuk, hogy tudjon meg többet az adrenalinról, amely testünk és viselkedésünk többcélú és nélkülözhetetlen anyaga.
Mi az adrenalin?
Az adrenalin, amint már mondtuk, egy hormon, amely ellátja a neurotranszmitter funkcióját, és a mellékvesékben és a központi idegrendszerünk egyes területein termelődik.
Kémiai közvetítőként határozhatnánk meg, amely számos szervünk, például a szív aktivitásának megváltoztatásával működik.
- Ennek a hormonnak az a fő célja, hogy felkészítsen minket arra, hogy meneküljünk vagy harcoljunk egy fenyegetés ellen.
- Hasonlóképpen, felhatalmazza minden fizikai erőforrásunkat egy cél elérésére, akár azért, hogy elkerülje, vagy szembenézzen vele.
Ezt az aktiválást többféle módon érik el:
Hogyan szabályozzák az adrenalin felszabadulását?
Ha megjelenik egy kockázat, amikor félelmet, intenzív érzelmet vagy szorongást tapasztalunk, a mellékvesékhez kapcsolódó idegek stimulálják az adrenalin szekrécióját, hogy felszabadítsák a véráramba.
A felszabaduló adrenalin mennyisége éppen elegendő ahhoz, hogy hatását 3 vagy 5 perc alatt megtapasztalhassuk, ez az intervallum elegendő ahhoz, hogy reagálni tudjunk anélkül, hogy a szerveinket ez nagyban befolyásolná.