Afrikai tánc, ritmus a test és a lélek gyógyítására
A fizikai kondicionálás, a rugalmasság, a mozgáskoordináció és a test minden részének függetlenné tétele az a fizikai előny, amelyet ez a gyakorlat kínál Önnek.
Mozogjon és élje át a dob ütemét. Fotó: peoplemonthlyonline.ng
A dobok megszólalnak, és itt az ideje a test tagolásának. Az afrikai tánc a intenzív tánc, amely a kollektív kreativitás révén megmozgat és megizzaszt, amellett, hogy az egyes izmokat a dob ütemére formálja.
Az afrikai tánc egy ősi tánc, amely Mexikóban viszonylag új, bár széles körben ismert Afrikában és Európában.
10 dal az érzelmek felébresztésére, melyiket választja?
„Ez egy energikus tánc, ami nagyon érintkezik a Földdel és az elemekkel. A tánc a lét egyik kifejezési formája, és ellazítja és harmonizálja a testet a örömállapot”Mondja Jan Dael, pszichoterapeuta és a Zona Maya, az afrikai táncot népszerűsítő holisztikus iskola alapítója.
A tánc gyakorlásának előnyei, amelyek megőrzik a a dél-szaharai sivatag zenei hagyományai és a bantu ritmus érzéke, Sokan vannak. Amellett, hogy formában tartja Önt, megkönnyíti a kapcsolatot a Föld Anyával és a mozgásban lévő testhelyzetein keresztül, nyisd ki szíved és érzelmeid csakráit. Próbálja ki, nem fogja megbánni!
Az afrikai tánc a test és a szellem mozgó meditációjának és terápiájának egyik formája.
Vegye ki mindent
A test központi részéből kiindulva minden végtag ritmikusan mozog, koreográfia és technika nélkül; inkább a mellkas, a karok és a lábak elsődleges mozdulataival próbálja kihozni, ami benned van.