Ajánlások bűntudat nélkül enni nyári ételeket
A kukoricatorta, a humitas és a huesillos mote a tipikus ételek ebben az évszakban.
Bemutatjuk ötleteit, hogy élvezhessék őket anélkül, hogy kalóriában szenvednének.
A kukoricatorta kis adagban 358 kalóriát ad hozzá.
Nyolc régió huszonöt települése csütörtökön karanténba esik
A Minsal "szigorúbb karanténokkal" frissítette a Lépésről lépésre tervet
A lépésenkénti terv változásai a Covid-19 esetek növekedése közepette
Zapallar 307% -kal növelte az eseteket: "Ha valaki meghal, már tudja, kit kell kérdeznie"
José Antonio Kast bonyolult távozása Servelből
Xenofób támadást regisztráltak a Metro utasain
Delgado támogatta a temucuicui művelet időzítését: "Nincsenek jó vagy rossz napok a törvény végrehajtására"
A Clandestine "Reel" elhagyott gyárban 23 őrizetbe vett Quilpué-ban
Országos koordinátor: A Minsal valószínűleg megkéri a klinikákat kettős vagy háromszoros ICU ágyak elhelyezésére
Egyszerűen kitűnőek, és sokan várják a nyár beköszöntét, hogy ezeket az előkészületeket elfogyaszthassák az ünnepek alatt.
De bár íze mindig csábít minket, az igazság az, hogy ez is kalóriabevitele sokkal magasabb, mint a leggyakoribb házi készítésű ételeké és ugyanezen okból beleeshet a kilók csapdájába, az ünnepeket szerelmi fogantyúkká és kövérséggé változtatja, amelyek nem akarják.
A táplálkozási és átfogó terapeuta a Spa Mundo Curvas-nál, Traba Andrea, elkészítette a listát a nyár legveszélyesebb és legcsábítóbb ételei, azok kalóriái és a hét ajánlás, hogy bűntudat nélkül fogyasszák őket.