Ájurvédikus táplálkozás - az információk és a józan ész fölött - védikus tanulmányok Bizkaia

Amint a kínai filozófia hirdeti, minden jóban van valami rossz és fordítva. Ugyanez történik ma a kéznél lévő információkkal is. Ha valakinek kérdése vagy problémája merül fel, válaszokat keresve elmegy az internetre, és az a veszély, hogy sokszor ez a személy zavartabb, mint elsőre volt.

Ha a táplálkozás esetét nézzük, számtalan olyan cikket találhatunk, amelyek csodálatos étrendeket hirdetnek, amelyekkel visszanyerhetik egészségüket, lefogyhatnak, izomtömeget gyarapíthatnak, új étrendeket követnek híres emberek, sportolók stb.

Ebben a cikkben szeretnék megosztani néhány alapelvet, amelyeken alapul az ayurvéda gyógyszer az egészséges táplálkozáshoz, és szeretném hozzátenni, hogy ha valaki garantálja, hogy fogyókúrával vagy egészséggel visszanyeri az étrendet, és ez ugyanaz a diéta mindenki, egész évben és személyre szabás nélkül levonható, hogy ez a diéta nem lesz jó, mivel semmi sem jó mindenkinek, és ami neked megfelel egy nap, a következő napon rosszul érezheted magad.

---