Aki unja a diétát, az azért van, mert tévedhetetlen menüt szeretne egy változatos és egészséges vacsorához
Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Oszd meg, aki unja a diétát, mert azt akarja: a tévedhetetlen menü egy változatos és egészséges vacsorához
Van olyan időszak az évben, amikor sokan hízunk. Az ünnepek, a kikapcsolódás, az ebéd és a vacsora a családdal és a barátokkal rombolják étkezési szokásainkat. Annyi előételt, sört és bort, édességet és egyebeket élveztünk fontolja meg a fogyókúrát unalmas lehet.
Az egyik megoldás az, hogy könnyebb vacsorákat készítünk, amelyekkel zökkenőmentesen visszanyerhetjük szokásos súlyunkat. És meg tudjuk csinálni anélkül, hogy ezzel egy csöppet sem unatkoznánk tévedhetetlen menü változatos és egészséges vacsorához amelyben javaslatot teszünk egy receptre a hét minden napjára. Világos, hogy aki unja a diétát, az azért van, mert azt akarja Nem gondolod?
Hétfőn vacsorázunk: olasz stílusú kagylók vagy impepata di cozze
A kagyló rendkívül egészséges és tápláló lehetőség, amelyet figyelembe kell venni, ha enni akarunk, jelen esetben vacsorát, könnyűt. Ezenkívül nagyon olcsóak és egy szempillantás alatt elkészülnek, így mindegyikük előnye. Finomak, csak párolva, de megtehetjük adj hozzá egy kis ízt és tedd szórakoztatóbbá ha adunk hozzá egy kevés pirospaprikát, fokhagymát, petrezselymet és egy csepp fehérbort.
Flipboard: Könnyű és egészséges receptek
Kedden vacsoráztunk: brokkoli húsgombóc
Amikor meghalljuk a "húsgombóc" szót, eszembe jut egy kis golyó darált húsból, fűszerezve, megsütve és pépesítve. A keddi vacsorajavaslatunknak a néven és az űrlapon kívül semmi köze ehhez az ötlethez. De itt megy a hasonlóság. Ezeknek a húsgombócoknak az alapja brokkoli és kemencében készítik elő, ami nagyon egészséges és zsírmentes snack, valamint finom.