AKTÍV INTEGRÁLIS EMS, SZÖVETSÉG VÖRÖS VÉREKRE - Gyors fitnesz
AZ AKTÍV INTEGRÁLIS EMS, A VÖRÖS VÉREK SZÁMÁRA
Mert Carlota Díez Rico. Testnevelő. Kollégista 52,838.
Az EMS Integral Activa már több mint két éve erőteljesen elterjedt Spanyolországban, és ez arra késztette a testmozgás szakembereit, hogy kritikus és módszertani szempontból részletesen értékeljék ezt a technológiát.
Ezért különböző szempontokból megpróbálják elemezni az eszköz használatának előnyeit és hátrányait. De ennek az elemzésnek a tudományos módszerből kell származnia, vagyis a nemzetközi tudományos folyóiratokban megjelent, bizonyos hatással bíró kutatásból.
Egy évvel ezelőtt ebben a blogban közzétettük az EMS Integral Activa-val végzett vizsgálatok részletes áttekintését, melyeket Dr. Kemmler kutatócsoportja hajtott végre. Egy évvel később a tudomány továbbra is válaszokat kínál nekünk, és további kutatócsoportok is csatlakoztak annak megfigyeléséhez, hogy mik az emberi test válaszai és adaptációi, amikor teljes test elektrostimulációjának van kitéve.
Ezúttal egy nagyon különleges cikket hozunk önökhöz, amelynek vizsgálata olyasmire irányul, amiről kevesen tudnak: a vörösvértestek deformabilitási képességéről.
Ennek a cikknek az összefoglalása, amelynek fő szerzője Filipovic, az elektrostimuláció nagyszerű képviselője, mivel 2011-ben és 2012-ben két áttekintést tett közzé az edzett sportolók elektrostimulációs edzéséről.
Ebben az esetben az "A teljes test elektrostimulációjának hatása az emberi vörösvérsejt-deformálhatóságra" című cikk azt tanulmányozza, hogy az EMS Integral Activa 18 hetes programja hogyan befolyásolja a vörösvértestek deformabilitását és annak összefüggését az erősségi paraméterek javulásával, amellyel ez a technológia megmutatta (mindkettő globális és analitikai).
Amellett, hogy ebben a tanulmányban eleve jelzik e deformálhatóság fontosságát a teljesítményben, hangsúlyoznunk kell, hogy „a vörösvérsejtek deformálódási képessége döntő fontosságú a vérkeringés szempontjából, lehetővé téve számukra, hogy áthaladjanak a keskeny kapillárisokon és csökkentve a vér viszkozitását a nagyobb erekben. ”(Aimetta et al., 2013). Vagyis a vörösvérsejtek deformálhatósága lehetővé teszi számukra, hogy hatékonyan végezzék az oxigénellátás funkcióját (Mohandas és Chasis, 1993). A teljesítményre gyakorolt hatás mellett a deformálhatóság csökkenése is a mikrovaszkuláris áramlással szembeni rezisztencia növekedésének egyik oka lehet, ezért összefüggésbe hozható olyan patológiákkal, mint a magas vérnyomás. E paraméter klinikai jelentőségét az 1990-es évek eleje óta már jelezték (Mokken et al., 1992), mivel növekedése javítaná a prognózist és a kezelést, és csökkentené a szövődmények kockázatát mikrocirkulációs rendellenességekben (például cukorbetegek), arteriosclerosisban, sarlósejtes betegség stb.
Visszatérve Filipovic cikkére, ebben az esetben kiemeli a vörösvértestek deformálhatóságának fontosságát a teljesítményen, mivel a sportban magas az oxigénigény, és minden szövetet gyorsan és hatékonyan kell ellátni, különösen azokat, akik a motoros tevékenységért felelősek. A cikk előtt nem volt ismert, hogy ezt a paramétert befolyásolhatja-e az EMS, bár elméletileg ennek az izomszükséglet növekedése miatt kell történnie.