Aktív társasági élet és a testsúly fenntartása diéta után lehetséges (Castilla-La
Az aktív társasági élet összeegyeztethető a fogyás fenntartásával a diéta után - áll a Spanyol Társaság az elhízás tanulmányozására (SEEDO) „A fogyás fenntartása a való életben” című dokumentumában.
az egészséges étrend nagyon fontos a súlykontroll szempontjából.
A dokumentumot az egyik szerzője, Dr. Susana Monereo, a madridi Gregorio Marañón Általános Egyetemi Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának vezetője, valamint Jesús Román professzor, az Orvostudományi Kar táplálkozási professzora mutatta be a dokumentumot a Ciudad Realban. a madridi Complutense Egyetem egyik sajtóközleményében beszámolt a Sör és az egészségügyről.
A túlsúly a spanyolok egyik legnagyobb egészségügyi problémája, és ebben az esetben a Nemzeti Egészségügyi Felmérés11 adatai szerint Kasztília-La Mancha mintegy 20% -a szenved elhízási problémákkal, és több mint 35% -a túlsúlyos. Az étrend és az életmód változásain alapuló diéták 5 és 10% között csökkentik ezt a túlsúlyt. Azonban a legtöbb esetben a lefogyott súly fenntartása még nagyobb erőfeszítéseket igényel.
A „súlycsökkenés fenntartása a való életben” című dokumentumban elmagyarázzák, hogyan lehet teljes és egészséges étrendet tartani anélkül, hogy elhanyagolnánk „kultúránk szokásait, mint például kimenni enni, aperitifet fogyasztani vagy sört fogyasztani”. Ebben az értelemben Dr. Monereo szerint "az erjesztett italok, például a sör mérsékelt fogyasztása bekerülhet azoknak az életébe, akik diéta után fenntartani kívánják a fogyást".
IRÁNYMUTATÁSOK
A fogyás után sok beteg visszatér régi életmódjához, ami súlygyarapodáshoz, valamint a motiváció és az önértékelés elvesztéséhez vezet - állítja ez a tanulmány.