Akupunktúra fogyáshoz Akupunktúra
akupunktúrás módszer a fogyáshoz
Örökre lefogyni?
Megvan a képlet
Kitaláljuk a helyzetét, és biztosan azonosul az alábbi pontok egyikével:
- Nem tudsz diétát követni
- Az étel irányít
- Frusztrálja, hogy nem fogysz
- A tested bizonytalanságot generál
- Fokozni akarja energiáját és vitalitását
Ez csak néhány a leggyakoribb jellemzők azokról az emberekről, akiket napi rendszerességgel kezelünk, ezért nem éri el a kívánt eredményt az, hogy érzelmileg menekülsz étellel. Kerüli a mindennapi negatív érzelmek megtapasztalását az evés által nyújtott öröm által,
Ez egy tudatalatti folyamat, és ez az igazi oka annak, hogy miért eszel aránytalan mennyiségben, nem tudsz normális étrendet követni, a feldolgozott ételek átvesznek téged, és a hajnali órákban a hűtőszekrényhez mész, hogy megkeresd azt a darabot olyan csokoládéra, amire vágysz, és ez nem hagy aludni.
Ha nem tesz semmit a változásért
Helyzete rosszabb lesz
Azon az úton, amin most jársz, ugyanazokhoz az eredményekhez vezetsz, mint mindig, továbbra is kipróbálod a csoda diétákat, tovább keresed a mágikus tablettákat, és ezek egy ideig működni fognak, de végül a tudatalattid nyeri a játékot.
Fordulhat a tudományhoz, kereshet egy táplálkozási szakembert, számolhat kalóriákat, naponta mérlegelheti az ételt, de ez nem a te problémád, bizonyára már tudod, mit és mennyit kell enned, a probléma az, hogy képtelen vagy visszafogni az ezzel kapcsolatos szorongásodat darab málna torta, amely "édességgel" néz rád.