Alapellátás gyermekvállalás után
Néhány javaslat a szülés utáni elviselhetőbbé tétel érdekében.
IDŐ Archívum
45 napig maradjon ágyban, ketten egyél, ne fürödjön, ne mozogjon. Ezek az ajánlások részét képezik az anyának azon gondozásról, amelyet a gyermekvállalás után azonnal meg kell kapnia.
De ezek csak olyanok, hiedelmek. Bár igaz, hogy a gyermek világra hozatalára tett erőfeszítések miatt az anya neheztelhet, ez a folyamat természetes, és bár bizonyos ellátást igényel, nem jelenti azt, hogy inaktivitásra ítélik.
Éppen ellenkezőleg, tanácsos sétálni, hogy ösztönözze a méh méretének csökkenését és a folyadék kijutását - magyarázza María Fernanda León, az Universidad del Rosario sebésze. Arra figyelmeztet azonban, hogy nem szabad visszaélni vele. Kezdetben nagyon óvatosan kell járnia a házban, majd növelnie kell az aktivitást.
A nyugalom inkább arra utal, hogy a császármetszés után nem szabad nehéz tárgyakat felemelni vagy lehajolni, és általában a műtétet követő saját ajánlások betartására. Ez az alapvető ellátás, amelyet a nőnek gyermekvállalása után be kell tartania.
A nagymamák állításával ellentétben a nőknek nem kettőért kell enniük, ha szoptatnak, hanem kiegyensúlyozottan csinálják. Normális táplálás esetén az anya garantálja, hogy a tej megfelelő tápanyagokkal, védekező sejtekkel és vízzel rendelkezik a csecsemő számára. "Az elhízott anya nem ad kétszer annyi ételt vagy gazdagabb tejet" - magyarázza Dr. León.
A szülés utáni székrekedés nagyon gyakori. Ezért szükséges, hogy az anya nagyon jól hidratáljon. Ez is segíti őt a tejtermelésben.