Alapvető recept - Nutralicious köles
Ahogy a blogom elején említettem, az a cél, hogy olyan termékeket hozzunk nyilvánosságra, amelyek Chilében még nem ismertek, és talán nagyon kevesen tudnak a kölesről, és felmerülhet a kérdés, hogy mi ez? Gyümölcs vagy esetleg zöldség.
Az az igazság, hogy a fentiek egyike sem jelenti azt, hogy a köles olyan gabonaféleség, amely több ezer előnnyel jár testünk számára. Természetes áruházakban és a «La Vega» boltokban is értékesítik. Nem drága, és azt javaslom, kezdje el használni.
Ezt a gabonapelyhet több receptnél fogom használni, ezért kezdjük az alapokkal, ismerve annak táplálkozási tulajdonságait és tudva, hogyan főzik.