ALEA receptek a televízióban - Alea tu Nutricionista

receptek

Ha egy dolog meghatároz minket táplálkozási szakemberként, akkor az az ALEA receptjeink. Néhány nappal ezelőtt örömmel meséltük a Castilla y León-i televízió nézőinek, hogyan készítsenek hagyományos burgonyás omlettet, de fele kalóriával (vagy még kevesebbel).

Az előadó, Cristina Camell feltétlenül feltette a kérdést: de biztos, hogy ugyanolyan gazdag? És a válasz elsöprő: biztos! Ugyanolyan lédús, ízletes és látványos, mint mindig, de azzal a nagy előnnyel, hogy sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz.

Itt hagyjuk a videót, így sajnálat nélkül élvezheti ezt a receptünket.

És pontosan az ALEA étrendünk egyik jellemzője, hogy újra megtanuljuk a főzést. Néhány nagyon, nagyon egyszerű trükkel a szokásos módon fogyaszthatunk, de jobbat: mert könnyebbek, egészségesebbek, táplálóbbak és kiegyensúlyozottabbak.