Alkalmas legyen a Thermomix® - Cookidoo® - hivatalos Thermomix® receptplatformra

Ne feledje, hogy ezek a tippek csak javaslatok a jólét eléréséhez. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt megváltoztatja az étrendjét vagy a fizikai aktivitás rutinját.

Az ünnepek és a téli étkezések túlzása után a testének időre van szüksége, hogy helyreálljon és eltávolítsa a liszteket, cukrokat és telített zsírokat a testéből. Ennek egyik módja az, ha rövid távú böjtöt követünk a gyümölcs- és zöldséglevek beindításával, majd egészséges, alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet követünk.

Hibakeresés és gyors

A frissen készített gyümölcslevek és turmixok minden tápanyagot fenntartanak anélkül, hogy tartósítószerekre lenne szükségük, így élvezhetik az általuk kínált összes egészséges előnyt. Ezenkívül a Thermomix® lehetővé teszi, hogy másodpercek alatt keverje össze őket. Fékezze az alkoholtartalmú vagy nem vizes italok, például kávé vagy tea fogyasztását, és vegye be étrendjébe azokat a gyümölcslé recepteket, amelyeket a méregtelenítő receptek gyűjteményében kínálunk, amelyek lendületet adnak a jólétnek, amikor csak szüksége van rá. Ne felejtsen el inni legalább 8-10 pohár vizet naponta, hogy hidratálja magát és csökkentse az éhségérzetet.

---