Alkalmazások a fogyáshoz karácsony után
Alkalmazások, amelyek megfeledkeznek ezekről a kilókról
A karácsony még nem kezdődött el, és már azon gondolkodunk, hogyan lehetne visszanyerni súlyunkat. Igen, igazad volt, a legjobb az, ha tévedsz az oldalon, jól étkezel és élvezed a karácsonyt. Ezért ma megosztjuk veletek személyes választékunkat a legjobb alkalmazások fogyni karácsony után.
Alkalmazások fogyáshoz és testmozgáshoz
+ Futás fogyni
Egy kifejezetten fogyásra tervezett futó alkalmazás. Mottója: "a futás segítsen elérni céljait." Ez az alkalmazás egyedülálló intervallum-tervvel rendelkezik a futáshoz, a gyalogláshoz és a sprinteléshez. Ugyanabban az időben, több mint 400 recepted van egészséges, kiegyensúlyozott és finom étkezéshez.
+ Edzés 7 perc alatt
Egy alkalmazás, amely lehetővé teszi a fogyás futását, az izmokat is formázhatja mindössze 7 perces edzőasztal. Személyre szabott edzésprogram áll rendelkezésére a fizikai, izmos és aerob erőnlét javítására.
+ Elveszít
Nagyszerű alkalmazás az étrend és az étkezés ellenőrzésére. Csatlakoztathatja bluetooth mérleghez a súlyának figyelemmel kíséréséhez. Következő lépés: beolvassa az adatbázisban szereplő ételeket, hogy megnézze az egyes kalóriákat, és kövesse a személyre szabott tervet a legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrend elérése érdekében.
Töltse ki profiladatait és az elérni kívánt célsúlyt, és az alkalmazás kiszámolja a napi kalória táblázat mit kellene követnie. Ha akarod, linkelhetsz a közösségi hálójukra, hogy véleményt ossz meg más felhasználókkal.
+ Noom Weigh Loss Coach
Étkezési tippek, személyre szabott étrend, receptek, heti edzésterv. Ez az alkalmazás mindent meg lehet fogyni karácsony után. Az alkalmazás rendelkezik virtuális edzővel, aki végigkíséri az alkalmazáson keresztül, és aki a céljainak megfelelő strukturált programmal támogat. Plusz extra: olyan motivációs widgetekkel rendelkezik, amelyeket a mobil képernyőjén láthat.