Alkalmazások; egészségesen táplálkozni
- autonóm adózás
- Santander
- banki jutalék
- telefon
- Filomena
- Bitcoin
- IBEX 35
Minden információ birtoklása és a szokások javítása kulcsfontosságú.
Ha továbbra is sokkolja a WHO ajánlása, figyelmeztetve a húsfelesleg fogyasztásának egészségére jelentett kockázatára, akkor tudnia kell, hogy az egészséges táplálkozás kulcsa a zsebében lehet. Több tucat olyan alkalmazás létezik, amelyek segíthetnek a szokások javításában, az, hogy mit és mennyit kell enni, vagy szorosan figyelemmel kíséri a kalóriabevitelt. A rák kockázatán túl, amelyre a WHO figyelmeztetett, a helytelen étrend elsősorban a súlyát és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés lehetőségét befolyásolja.
Fooducate. Ez az „alkalmazás” nem csak a bevitt kalóriák mennyiségére összpontosít, hanem részletezi azok minőségét is. További fő vonzereje 250 000 termék vonalkódjának beolvasásának lehetősége, amely információt nyújt arról, hogy tartalmaznak-e hozzáadott cukrot, transzzsírokat vagy adalékanyagokat, az egészségre nem előnyös összetevők mellett.
Nutrino. Milyen ételt kell vacsoráznom ma este? A Nutrino alkalmazás személyes étkezési tervet kínál, amely figyelembe veszi az orvosi profilját, a saját céljait, például egy bizonyos súlycsökkenést vagy a kulináris preferenciákat. Ezen felül csatlakozik az „alkalmazásokhoz” és fitneszeszközökhöz, például a Fitbithez vagy a Runkeeperhez.