Alkalmazások fogyás egészséges módon - Diario de Ibiza

Az egészséges táplálkozás és a megfelelő súly megtartása olyan cél, amely ma már tükröződik az alkalmazások univerzumában

Tegyen ételt. Adjon hozzá gyakorlatot. Összes kalória. létezik több száz alkalmazás mobilokra és táblagépekre célja, hogy segítsen az egészséges étrend és a megfelelő súly fenntartása vagy az étrend javítására és a kilók fogyására. Hatékonyak-e vagy sem? Mint a diéták: ez mindenkitől és minden embertől függ. Ezeket az alkalmazásokat kevéssé értékelték. A Massachusettsi Egyetem tanulmányában 30-at vizsgáltak, hogy tudnak-e segíteni a fogyókúrázóknak a cukorbetegség miatt. Spanyolországban Eroski 16-at hasonlított össze.

Ezek a tanulmányok azt találták Az "alkalmazások" hasznosak lehetnek, de fenntartásokat fogalmaztak meg. A legnagyobb hozzájárulás az, hogy meg tudják erősíteni az étrend és a testmozgási szokások nyomon követését vagy betartását - mutat rá Albert Goday, a barcelonai Hospital del Mar endokrinológusa és a Spanyol Társaság az elhízás vizsgálatára.

---