Alma a metabolikus szindróma megelőzésére
Mellett alma, tudjuk gyümölcsök vitaminok, ásványi anyagok, rostok, alacsony cukor-, zsír- és kalóriatartalom szempontjából számos egészségügyi előnye van.
A metabolikus szindróma esetében, amelyről korábban már beszéltünk, az összes olyan betegséget, amelyet konjugál, figyelembe kell venni az étrend hozzáigazításához.
5 év alatt egy tanulmány elemezte a étkezési szokások észak-amerikaiak és megpróbálom tudni, hogy az alma és származékai (püré, gyümölcslé vagy más) fogyasztása összefüggött-e az metabolikus szindróma.
A kutatás végén az almát fogyasztók és a nem fogyasztók közötti eredmények összehasonlítása után kiderült, hogy azoknak, akik az étrendjükbe bevették a gyümölcsöt, 27% -kal kisebb a kockázata a metabolikus szindróma kialakulásának, mint azoknak, akik nem fogyasztottak be alma bármelyik formájában.
A Derékbőség alacsonyabb azok között, akik rendszeresen fogyasztanak almát, ami alacsonyabb anyagcsere-kockázatot jelent és a kapcsolódó betegségeket, mint pl cukorbetegség, magas vérnyomás Y diszlipidémia.