Almaecet Hasznos a fogyás; Cosmopolitan Magazine
Mindent elmondunk az almaecetről és arról, hogy sikerül-e két méretet rekordidő alatt csökkenteni.
Ha inni Apple vinager naponta és varázslatosan két méret lefelé haladása túl valószerűtlennek tűnik, ez azért van. De valami furcsa okból ez a veszélyesé váló gyakorlat népszerűvé vált a hálózatokban.
Ha használja Apple vinager egy kalóriabomba-ételízesítő, mint a majonéz helyettesítésére, ez segíthet a fogyásban - mondja Leslie bonci, R.D., a tulajdonos Aktív étkezési tanácsok.
De ez bármelyik esetében így van ecet, nem csak az alma, és nincs sok bizonyíték arra, hogy az almaolaj tartalmazná az egyik legfontosabb egészségügyi előnyét, amelyet egyes hírességek (éljenzés) Kourtney kardashian) esküsznek, hogy kísérleteztek az ivással.
Ha továbbra is ragaszkodik ahhoz, hogy megnézze, mi a nagy felhajtás, adjon hozzá napi adagot Apple vinager neked diéta valószínűleg nem veszélyes. Íme, amire számíthat (és nem várhat), hogy megtörténjen a testével - mondja Bonci:
1. Az almaecet ronthatja immunrendszerét
Bizonyítékok erre utalnak probiotikumok és egészséges bélbaktériumok erős immunrendszerré alakulnak át. Bár sokan úgy vélik, hogy az almaecet erjesztett folyadék, és az erjedésnek probiotikus tulajdonságai vannak ...
«Ehelyett valóban veszélyeztetheti az SI-t
hogy megerősítsem "- mondja Bonci.
A erjesztett ételek ezek hozzájárulhatnak a bélben lévő jó baktériumok növekedéséhez, mondja, és néhány, mint a savanyú káposzta, ecetes alapra kerül.
De az ecet önmagában valószínűleg nem fogja biztosítani azt a probiotikus találatot, amelyre szükséged van ahhoz, hogy megváltoztassd az immunrendszert.