Almás pite és zabpehely recept Carlos Casado edző

carlos

Tartalomjegyzék

Hozzávalók:

  • 4 tojás (bármilyen típusúat szeretsz)
  • 3 teáskanál kókuszcukor (vagy az Ön által előnyben részesített édesítőszer)
  • 100 ml növényi ital/tej (amit általában fogyaszt)
  • 100 gr zabpehelyliszt (ha van pehely, akkor megteheti velük is, bár én felaprítanám ...)
  • 1 teáskanál fahéj (vagy ízlés szerint)
  • 1 teáskanál élesztő
  • A citrom héja (például nem tettem)
  • 3 kis alma
  • 50 gr csokoládé 85% kakaó (ez is választható)
  • Csipet só

készítmény:

A 3 tojást felverjük a választott tejjel vagy itallal, hozzáadjuk a zabpelyhet, a citrom héját, az élesztőt és a csipet sót (ne feledje, hogy a citrom héja nem kötelező).

Vegyünk 2 almát a 3 almából, és vegyünk ki vékony szeleteket, és keverjük össze az előző keverékkel és a csokoládé chips-kel (amelyek szintén választhatók).

Fedjen le egy formát, amely jól alkalmazkodik a keverék mennyiségéhez, zsírpapírral, fordítsa meg a keveréket és rázza meg, hogy megteljen, és tegye a tetejére a maradék almát, amely szintén szeletekben volt (a legjobban tetsző formával).