Álmatlanság Miért hajlamosak korábban meghalni azok, akik később lefekszenek
a szakemberek figyelmeztetnek
A kutatások azt találták, hogy azok az emberek, akik "éjszakának" nevezték magukat, 10% -kal nagyobb valószínűséggel haltak meg 6,5 éves időszak alatt
Ha te is azok közé tartozol Későn fekszenek le vagy azoknak, akik éjszakai munkát végeznek, ezek a hírek nem fognak tetszeni. Azok számára, akik hajlamosak a hajnali órákig fent maradni, nagyobb a korai halálozás veszélye. Legalábbis erre a következtetésre jutott az Északnyugati Egyetem egy új tanulmánya, amelyet a „Chronobiology International” folyóiratban publikáltak.
A kutatás közel félmillió embert vizsgált meg, és ezt megállapította azok az emberek, akik "éjszakának" nevezték magukat, 10% -kal nagyobb valószínűséggel haltak meg 6,5 éves időszak alatt, az önmaguk által leírt "reggeli emberekhez" képest.
Azok, akik hajlamosak késő reggel tartózkodni, 10% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg korábban
Az eredmények kiegészítik számos szakértő figyelmeztetését, akik az elmúlt évtizedben erre figyelmeztetnek éjszakai bagolynak lenni negatív egészségügyi hatásokkal járhat. Sok közülük annak tulajdonítható, hogy az ember belső órája, vagy a cirkadián ritmus, valamint a munka és más tevékenységek társadalmilag kiszabott időzítése közötti eltérések vannak.
"Az éjszakai baglyok, akik megpróbálnak egy olyan világban élni, amely reggel mozog, következményekkel járhatnak egészségükre" - áll a "Live Science", a tanulmány társszerzője által összegyűjtött nyilatkozatában. Kristen Knutson.
A kutatók arra is felhívták a figyelmet, hogy az éjszakai baglyok kora reggelbe jutása nem biztos, hogy jót tesz az egészségüknek. "Keleti ez egy közegészségügyi probléma, amelyet már nem lehet figyelmen kívül hagyni"- mondta a tanulmány társszerzője Malcolm von Schantz, Az Egyesült Királyság Surrey Egyetemének krobiobiológiai professzora.
Rossz szokások
A tanulmány kb 433 000 38–73 éves ember az Egyesült Királyságból 6,5 évre.