Általános ellenállás a gyermekek és serdülők számára, elmélet, tapasztalatok és képzési program -

Általános ellenállás a gyermekekkel és serdülőkkel szemben, elmélet, tapasztalat és képzési program

Alberto Borges Moreno

A cikk a Sports Training Magazine folyóirat 28. kötetének 2014. évi 4. számában jelent meg .

Összegzés

Ebben a munkában elméleti áttekintés készült az aerob edzésről és annak jelentőségéről a fiatal sportolók számára. Az érettségi életkorban, amelyet általában fizikai fejlődés fejez be, lehetőség nyílik ezeknek a képességeknek a kiaknázására és továbbfejlesztésére, de jobb és kényelmes azoknak a gyermekeknek, akik korábban már évek óta elkötelezettek a felkészülés és az edzés iránt, A szöveg kidolgozásában látható néhány, az ellenállás előállítására és kezelésére alkalmas módszer. Az idézett elméleti elemeket és az általánosan ismert szakirodalom javaslatait a gyakorlatban látjuk. Természetesen találtam néhány, a biológiai növekedés szerint hasonló pontot, és érdekesnek tartom, de alapvetően praktikus ez a cikk, amelyben ötleteket és javaslatokat javaslok az általános állóképesség fejlesztésére, hogy az edzők jobban megszervezhessék munkáját.

---