Amikor egy gyermek csak a Mifarmát kezdi enni
Ehhez az Célszerű elkezdeni tanítani kezével enni. Engedje meg a babáját fedezze fel és fedezze fel magának az ételek ízét és textúráját. Kezdje olyan ételekkel, mint a gyümölcs vagy zöldség apró darabokban, és ha a baba megismeri egyes ételeket és tudja, hogyan kell megrágni, elkezdheti az „új játékokat”, például tányérokat, poharakat vagy kanálokat bevezetni.
Fontos megjegyezni, hogy ebben a szakaszban a gyermekek még nem fejlesztették ki fogzási stádiumukat ezért a felajánlandó ételnek puhának, könnyen rághatónak és emészthetőnek kell lennie.
A legtöbb ajánlott étel a következő:
• Csirke, pulyka vagy sertéshús.
• Zabpehely
• Lencse, csicseriborsó vagy bab
• Quinoa
• Brokkoli
• Burgonya
• Articsóka
• Gyümölcsök, mint görögdinnye, paradicsom, szilva, eper, mangó, banán és szőlő.
Ezeknek az élelmiszereknek természetes módon kell bekerülniük, stressz és kötelezettségek nélkül. Próbáld ki mutassa be azokat az ételeket, amelyek a család szokásos étrendjének részét képezik, mivel ők lesznek az életed része.
Egy másik ajánlás az, hogy az ételeket egyenként kell adni, mindig ügyelve arra, hogy ne legyenek allergiás reakciók.