AMIKOR TÁPLÁLKOZÁS ÉS SPORT EGYÜTT; Jelen

jelen

LORENTE MÉNDEZ ANDRÉS Táplálkozástudományi és dietetikai diplomát szerzett.


Fontos tudni, hogy a sportteljesítményt olyan tényezők határozzák meg, amelyek tartalmazzák: edzés, fizikai állapotok, motiváció, környezet (éghajlat, hőmérséklet, relatív páratartalom, ...) és táplálkozás.
A sportoló, akár hivatásos, akár amatőr, optimális egészséget és megfelelő sportteljesítményt érhet el megfelelő táplálkozással, illetve megfelelő táplálkozási stratégiák alkalmazásával. Ezenkívül megelőzheti a sérüléseket és fenntarthatja a helyes immunrendszert. Hogy ebben a kérdésben hozzáértő és képzett szakembernek, például dietetikus-táplálkozási szakembernek kell irányítania őket.