Amit figyelembe kell vennie a helyes fogyókúrás étrendhez
A testsúlycsökkentési tervben szereplő helyes étrendet személyre kell szabni, és azt szakorvos előírása és felügyelete alatt kell tartani. "Ez megfelel a kiegyensúlyozott, változatos és mérsékelt követelményeknek, és lehetővé teszi az optimális egészségi állapot fenntartását, kevesebb energiát biztosítva, mint amennyit költünk" - mondja ez az alapítvány közleményében.
Így a fogyáshoz nem szükséges extrém étrendhez folyamodni, elég, ha figyelembe veszünk egy sor alapelvet, és egy speciális egészségügyi szakemberhez fordulunk, mint például endokrinológusok vagy dietetikusok-táplálkozási szakemberek, hogy táplálkozási súlyt válasszunk minden ember igényeihez igazított veszteségterv.