Amit oly gyakran eszel, nemcsak hízik, hanem öregszik is

Tudta, hogy vannak olyan ételek, amelyeket rendszerint felvesz az étrendbe, amelyek felgyorsíthatják az öregedést? Nagy gondosság! Visszaélésükkel plusz kilókra és évekre tehet szert.

Eszter G. Valero

Frissítve 2020. november 10, 11:13

Néha természetesnek tekintünk bizonyos étkezési szokásokat, amelyek hosszú távon pusztítást okozhatnak testünkön és bőrünkön. Néhány az étrendben rendszeresen bevitt ételek hízhatnak és néhány évvel a csúcsra kerülhetnek. Tudta, hogy a szokásos reggelire vagy vacsorára fogyasztott gabonafélék lehetnek a ráncok megjelenésének kedvez? Szóval ennyi. Amil López Viéitez, az emésztőrendszeri betegségekre, allergiákra és intoleranciákra szakosodott gyógyszerész, a Coherent Diet platform alapítója figyelmeztet arra, hogy "A szupermarketekben található kukoricapelyhek kívül cukorral vannak bevonva, és kalóriabomba". Ezért a probléma a magas hozzáadott cukortartalommal jár, mint maguk a gabonafélék.

Ez a fajta gabonafélék a szupermarketek reggeliző részlegeinek első sorában találhatók; Folyamatosan tanítják nekünk a reklámban ... Életünk olyan hosszú ideje reggelire vagy vacsorára vittük őket, hogy ezt a szokást már egészségesnek tartottuk. Talán eljött az ideje, hogy azóta egy másik étellel helyettesítsék ezt a szakértőt, „A magas cukortartalmuk miatt elhíznak, és öregednek, mert cukorbevonatuk kedvez a fehérjék glikációjának vagy karamellizációjának. Ez a folyamat közvetlenül befolyásolhatja a bőr rugalmasságát és tónusát, elősegítve a ráncok megjelenését és felgyorsítva az idő előtti öregedést ".

---