Ananász és kókusz turmix - Gurmé

Ez a trópusi kombó nagyszerű az erő visszanyeréséhez. Könnyen elvégezhető és nagyon frissítő.

ananász

Az ananászt megtisztítjuk és darabokra vágjuk. Hozzáadjuk a turmixgép üvegéhez. Tesszük a 200 gramm reszelt kókuszt és a jégkockákat is.

Néhány percig turmixoljuk, hogy egyenletes keverék legyen, és készen áll a tálalásra.

Díszítsünk néhány szelet sült ananásszal, friss ananásszal vagy kevés kókuszdióval.

Az ananász ebben a turmixban gazdag C-vitaminban, alacsony zsírtartalmú és koleszterinmentes. Ezen kívül tartalmaz ásványi anyagokat, rostokat és enzimeket, amelyek hasznosak az emésztőrendszer számára. Ezenkívül ennek a gyümölcsnek a vízhajtó tulajdonságai már ismertek.