Annie Thorisdottir A nőknek jobban kell gyakorolniuk a Crossfitet, mint a férfiaknak
Az „EL BIZALMAS” részt vett egy mesterkurzuson
Annie Thorisdottir 2 éve volt a világ legjobb nője a CrossFit Games-en. Mesterkurzus közben néhány kulcsot ad ehhez a sporthoz
Minden megkezdett év egyik leggyakoribb elhatározása, hogy több sportot kell végezni a karácsonyi túlzások felégetése érdekében. Az egyik divatos módszer, amelyet már számos spanyol edzőteremben tanítanak, az a Crossfit. E sport egyik szakembere elmagyarázza az El Confidencialnak a titkokat, hogy formában legyenek. Annie Thorisdottir (Izland, 1989) két év volt egymás után (2011 és 2012) a világ legalkalmasabb nője a CrossFit Games-en. 2015-ben ez az izlandi bízik abban, hogy meg tudja ismételni a címet, miután tavaly Los Angelesben második lett.
"Számomra a CrossFit a Életmód. Életem nagy része, és amit beleteszek, profivá tesz. Ennek a sportnak köszönhetően ismerkedtem meg a barátommal, a szüleim csinálják, én tanítok és CrossFit oktató vagyok, bejárhatom az egész világot, és találkozhatok emberekkel. Ez az életem alapvető része, Segítek az embereknek céljaik elérésében ", elmagyarázza ezt a sajátos módját, hogy formába lendüljön.
Ennek a tudományágnak a kulcsa a csapatmunka módja, amit ez az izlandi királynő belülről elmagyaráz: "Minden, ami körülveszi a CrossFit-et, megszeretni fogja. közösségi szellem és társaság és ez a tapasztalat, ami miatt nemcsak egy sport, amelyet gyakorolsz, hanem egy életmód is. Valami nagyon kedvesen megy keresztül, az emberek, akiket nem is ismersz, támogatnak, próbálnak segíteni neked, miközben versenyzel és edzesz, barátkozol. hihetetlen ".
A CrossFit másik erős pontja a sokfélesége, minden edzés más, bár mindig vannak kedvencek, és még sok más a szakemberek körében: "A CrossFit kedvenc része a olimpiai súlyemelés és a technikai gimnasztikai mozgásokat, amelyeket meg kell tenni érte. Élvezem ennek a sportnak a sok részét, mert variálsz, kombinációkat csinálsz és nem mindig ugyanazt csinálod, Nem fáradok el, mert nagyon különböző részei vannak ugyanazon sportágon belül "- elemzi Annie.
Madridban töltött ideje alatt, Thorisdottir Feladata volt, hogy osztályt tartson és elmagyarázza a titkait. "Imádtam Madridot, az emberek nagyon kedvesek, és nagyon tetszik, hogy két puszit adnak az arcukra, nagyon szép." Miután megismerte hazánkat, megosztotta sportágát a jelenlévőkkel mesterkurzusán: "Is CrossFit mindenki számára a világon? Igen és nem. Főleg igen, mert ez egy módja annak, hogy egészséges legyünk és fittek legyünk, és élvezzük az életet, de nem gondolom, hogy versenyképes szinten mindenki számára megfelelő. Ez egy sport és edzés mindenki számára, de nem versenyezni"világossá tegye.