Apáról apára! Eddie Garza séf elárulja, hogyan lehet fogyni és javítani a szexuális teljesítményt;
Apáról apára! Eddie Garza séf elárulja, hogyan lehet fogyni és javítani a szexuális teljesítményt
Az apukák is jól akarnak kinézni és jól érezni magukat, és mi a jobb módja annak, hogy segítsen nekik ebben az Apák hónapjában, mint a neves séf, Eddie Garza okos tanácsával.
A táplálkozás és a vegetáriánus konyha szakértője elmondja nekünk, hogy a latin szülőknek miért nem kell jó ételeket áldozniuk az egészség érdekében, amellett, hogy felfedik kis titkukat a jobb szexuális teljesítmény érdekében.
Szia Eddie, köszönöm az interjút! Jobban tudod, mint bárki, saját kezűleg tudod, mi a túlsúly, milyen volt az életed a fogyás előtt?
- Dél-Texasban nőttem fel, ahol a gyorsétel nagyon erős, és mindig azt mondom: a gyorsétel a legrosszabb! Nagyon magas volt a koleszterinszintem, problémáim voltak a vérnyomással, tudtam, hogy vannak problémáim, mindig bántottak valamit. Elődiabetikus voltam.
Sajnáltam, mert tudtam, hogy változtatnom kell. Amikor ilyen elhízott vagy, úgy érzed, hogy nem tehetsz semmit, mert úgy tűnik, semmi sem fog történni. Annyira depressziós voltam, mert azt hittem, hogy nem lesz boldog életem.
Az életed azonban teljesen megváltozott ... hogyan sikerült leszállnod?
- Az életem teljesen megváltozott! Köszönet egy barátomnak, aki azt mondta nekem, hogy „kövér ember vagy”, és aki elkezdett segíteni az egészségem javításában, elkezdtem csökkenteni a súlyomat. Vele megtudtam, hogy minden, amit ettem, a legrosszabb. Elkezdtem változtatni, és az első hónapban már lefogytam, mint 20 font.
Most van információm, amelyet meg akarok osztani másokkal. Ezért változtattam meg a karrieremet ennek érdekében, mert számomra ez rendkívül fontos. Amikor olyan bonyolult az életed, mint az enyém volt, soha nem gondoltam volna, hogy boldog leszek ... most nagyon boldog vagyok, mert szeretem a munkám.
Ennyire egyszerű volt?
- Ötéves folyamat volt attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtem növényi ételt fogyasztani, egészen vegán lettem, mert nem húztam hirtelen a húst, hanem apránként. A vörös hús, a sok zsírtartalmú hús darabolásával kezdtem.