Arcmasszázs az arc tónusához - Jobb az egészséggel
Talán elgondolkodtál azon, mit tehetsz, ha hazaérve vagy fáradt, tompa arccal, kimerült, sötét karikákkal és stresszel és szorongással járó fájdalommal a templomokban.
Ezért ma hozunk egy tippet, amely szórakoztató módon segít ellazulni és tonizálni az arcot. Mersz megtanulni egy arc önmasszázst? Nagyon egyszerű, és imádni fogja a gyakorlatban is megvalósítani.
Az arc önmasszázsának lépései
Az arc önmasszázsának szempontjai
A Journal of Korean Academy of Nursing folyóirat következő cikke elismeri, hogy a megfelelően alkalmazott arcmasszázsok segítenek leküzdeni az arcbénulást; mivel serkentik a keringést és tonizálják a bőrt. Ez azonban már korábban esedékes forduljon orvoshoz, mivel csak ő tanácsolhatja a legmegfelelőbb kezeléseket.
Ezenkívül, mint általában hidratáló krémekkel vagy ránctalanító krémekkel, elengedhetetlen, hogy állandó legyünk ebben az arcmasszázsban is, amelyet alább bemutatunk. Meg lehet csinálni hetente háromszor, amikor hazaérek, időtartama tíz perc, és nagyon egyszerű.
Első lépés: mosolyogva kezdje!
Mosollyal kezdődő arcmasszázs? Igen, de lépésről lépésre kell haladnia, hogy megértse.
Az első dolog a bőr jó megtisztítása, ehhez használhat például kamilla infúziót. Vattacsomóval nedvesítse meg a bőrt, majd dolgozza meg a orcája, mivel általában ott jelenik meg először a megereszkedés és a simaság elvesztése.
Most olyasmit fogsz csinálni, amelynek kétségtelenül számos előnye van: mosoly. Ez az egyszerű gesztus segítene megfeszíteni az izmokat az arcát, emelve őket.
Ezután tegye mindkét mutató mutató- és középső ujját egy-egy arcára; Y nyomja őket egy kicsit fel-le anélkül, hogy túl nagy erőt alkalmazna. Ily módon az izmokat a bőrvesztés elleni küzdelem céljából gyakorolják; ezért erősíti annak alakformálását. Ezt a gyakorlatot ötször megismételjük.
Második lépés: "A tekintet masszírozása"
Most folytatjuk a szemöldök és szemkörnyék.