Árpatej Igyon egészséget egyszerűen és egyszerűen
A az árpa tej kiváló növényi tej amely árpából készül.
A árpa Ez egy sokoldalú gabona, amelyet az étrendbe beépíthetünk az olyan egészséges italok elkészítésével, mint a fent említettek árpatej, más néven árpavíz vagy árpalé, vagy árpát is fogyaszthatunk forró levesek.
Vannak különböző árpafajták. Kiemelhetünk például gyöngy vagy gyöngy árpa, és hámozott, ez a két leggyakoribb változat.
Az árpa az italok, például a sör vagy a whisky fő összetevője.
Mi történik, ha árpavizet iszom? Milyen előnyei vannak?
Az árpatej legjobb tulajdonságait a fő összetevő adja, nyilván az árpa, amely nagyon teljes gabona. Ez egy teljes kiőrlésű gabona, amely gazdag:
aminosavak, B-vitaminok, vas, kalcium, magnézium, mangán, szelén, cink, kiváló minőségű fehérje, élelmi rost, béta-glükánok és antioxidánsok, amelyek nagy egészségügyi előnyökkel járnak.
Az árpatej csecsemőknek rossz?
Nem ajánlott, hogy gyöngy árpatejet adjon a babának az első hónapokban, mivel immunrendszere még épül, és allergiához vagy gabona intoleranciához vezethet. Mindenesetre konzultálnia kell gyermekorvosával.
Igaz, hogy az árpa víz hízik?
Egyesek szerint a gyöngy árpa hizlal, de ez valójában nagyon keveset mond az árpáról.
Ne feledje, hogy az árpa az gabona, amely több oldható rostot tartalmaz rendelkezik, összetételének 17% -át kínálja, késlelteti a glükóz felszívódását a vérben és csökkenti a koleszterinszintet.