Asztma-kiegészítők - tudományos bizonyítékok alapján 【HSN Blog】
Ebben a cikkben az asztma-kiegészítőket tárgyaljuk: mik ezek és hogyan működnek?
Az asztma és kezelése
Az asztma kép krónikus kóros a bronchoalveolaris szövet látens gyulladása jellemzi, amely szembesülve bizonyos stresszoroknak való kitettség (például allergének, kórokozók vagy a légzési igény drasztikus növekedése) a termelésével reagál erős hörgőszűkület (a simaizom összehúzódik és "bezárja" a légutakat), ami megnehezíti a gázcserét, ezért, oxigénellátás.
Néhány kimutatták, hogy a kiegészítők pozitív kapcsolatban állnak az asztmával, képes csillapítani egy "roham" akut gyulladásos reakcióját és megkönnyíteni a légzőrendszer simaizmának ellazulását.
Vessünk egy pillantást azokra a mechanizmusokra, amelyeken keresztül ezek a kiegészítők segíthetnek.
E-vitamin az asztma kezelésére
A tokoferolt (E-vitamin) olyan tápanyagként javasolták, amely csökkentheti az asztma előfordulását antioxidáns mechanizmusok, amelyek képesek megbirkózni a reaktív oxigéntermékek termelésével és a simaizomsejtek kétrétegű lipid lipidjeinek peroxidációjával, csökkentve a gyulladásgátló molekuláris tényezőket, amelyek növelik a hörgőszűkület akut epizódjának kialakulásának kockázatát.
A betegség kialakulásának lehetséges "védelmezőjeként" állítják fel a betegség elsődleges alapmechanizmusainak kezelésével. asztma patofiziológiája, mi a krónikus szövetgyulladás.
Tanulmány
Egy 10 évig tartó nyomon követés során nem kevesebb, mint 77 866 nőnél végzett vizsgálat (erőteljes minta) kimutatta, hogy azok, akik több E-vitamint fogyasztott étrendjükben megmutatták a Ez alatt a 10 év alatt 47% -kal alacsonyabb az asztma kialakulásának kockázata.
Találhatunk olyan áttekintéseket, amelyek jelzik a C-vitamin pótlásának hatástalanságát az asztmán, azonban - amint azt az előző áttekintés is jelzi - statisztikai elemzéseikben hibákat követtek el amelyek lebontják az esetleges következtetéseket.
C + E-vitamin kombináció
Világos, hogy úgy tűnik, hogy nem szinergiában működnek (Wilkinson et al., 2014).
Úgy tűnik, hogy az E-vitamin a megelőző hatás, elősegíti az asztma kialakulásának időbeli csökkenését ennek a vitaminnak a magas fogyasztása révén.
Másrészt a C-vitamint kimutatták megbirkózni a testmozgás által kiváltott hörgőkonstrikcióval akut alkalmazás esetén (közvetlenül a testgyakorlat előtt vagy után).
I. ábra A C-vitamin hatása a FEV1-re az általa előidézett változáshoz képest a fogyasztás napjához képest.
A FEV1 csökkenésének csillapításával, egy légzési paraméter, amelynek csökkenése légzési elégtelenséget vagy gyulladásos/obstruktív tüdőbetegséget jelez.
A szerzők megjegyzik, hogy ennek oka lehet megnövekedett sebesség a folyadékba a tüdőszövet béléséből.
Ennek ellenére meg kell jegyezni, hogy az E-vitaminnal kapcsolatban bemutatott kísérlet prospektív megfigyelési tanulmány, és nem feltétlenül kell igazságosnak lennie. E-vitamin az asztmás képek csökkenésének oka.
Talán azoknál a nőknél, akik több E-vitamint fogyasztottak (és kiegészítették magukat), változatosabb volt a tápanyagok étrendje (ezért is fogyasztottak többet), kevésbé voltak stresszesek és több testmozgást végeztek.
Az asztma kialakulásának összes enyhítő tényezője.
A a C-vitaminnal végzett vizsgálatok a ventilációs funkcióról eléggé meggyőzőnek tűnnek, és az EROS elkülönítés révén megvalósuló antioxidáns mechanizmusaiknak köszönhetően élettani érzékeik vannak.
A hatásokat nagyobb emberek mintáiban kell értékelni, de ez egy ígéretes tápanyag, amely csökkenti a légzőszövet hiperreaktivitását.
Magnézium és asztmás gyulladás
A magnézium olyan ásványi anyag, amely ionos formájában nagy mennyiségben vesz részt anyagcsere folyamatok fordulnak elő a szervezetben, kofaktorként vagy szubsztrátként működik.
A magnézium állapot hogy a testben jelen vagyunk, szorosan összefügg a szisztémás gyulladás biomarkereivel (King és mtsai, 2005).
Ez megnyitotta a teret a találgatások között a lehetséges kapcsolat között alacsony magnéziumszint a szervezetben és légzési rendellenességek, különösen asztma kialakulása, mivel ez az állapot krónikus gyulladás állapotának köszönhető, időszakos akut epizódokkal a tüdőszövetben.